ग़र किसी ने दिल और आत्मसम्मान है तोड़ा।
तब अपने आप से ना भागो ।
लोगों के सामने कुछ ना साबित करो।
खुद को समझो, खुद को प्यार करो।
अपने आख़री और सबसे करीबी आस हम हैं।
बस याद रखना है – विषैले रिश्तों से दूरी है ज़रूरी।
Human Psychology-
A trauma bond is a toxic connection
between an abuser and the abused
person. To overcome it Love and
Prioritising yourself , Give yourself time
to heal and Reconnect with yourself.
जिस्म तो पेड़, पहाड़
औरत, पुरुष सभी के होते है।
ना जाने यह जुनून, यह सौंदर्य-बोध कब बना,
जिसमें नारी और पुरुष सिर्फ़
जिस्म सौंदर्य से मापे जाने लग़े।
आज के सौंदर्यशास्त्र में किसी को चाहिए,
जीरो फ़िगर, किसी को चाहिए मसलस।
लीपोसक्शन या मिले सिन्थेटिक सिंथोल से।
सेहत का जो भी हो।
हुस्न, जिस्म से आगे भी होता है,
यह ख़्याल क्यों नहीं आता ज़ेहन में?
Synthol is a substance used by body builders as a temporary implant which is injected deeply into the muscle. The enlargement effects are immediate. Synthol is used to enlarge their volume (for example triceps, biceps, deltoids, muscles of the calf). The side effects of synthol are manifold and they can also cause a damage of nerves.
‘तू करता वही है , जो तू चाहता है ,
होता वही है जो मै चाहता हूँ।
तू वही कर ,जो मै चाहता हूँ ,
फिर होगा वही ,जो तू चाहता है। ‘
-श्रीमद्भागवत गीता
Happy Birthday lord Krishna!
आ कर चले जातें है लोग, वहीं जहाँ से आए थे।
पर यहीं कहीं कुछ यादें , कुछ वादे छोड़ जातें हैं।
ग़ायब बस वह एक चेहरा होता है।
जो अक्सर तन्हाईयों को छूता रहता है।
बस रह जाती हैं कुछ कहानियाँ,
सुनने-सुनाने को, आँखें गीली कर जाने को।
साजो-सामान के साथ मेहमान
विदा होतें हैं, यादें क्यों छोड़ जातें हैं?
क्यों यह रस्म-ए-जहाँ बनाई? ऐ ज़िंदगी!
तुम्हारी अपनी,
पैग़ाम-ए-हयात
खुल कर साँसें लो। आज़ाद छोड़ दो अपने आप को।
तुम, तुम रहो। किसी के बनाए साँचें में बेमन से ना ढलो।
जैसे हो वैसे हीं स्वीकार करो अपने आप को।
इश्क़ करना सीखो अपने आप से।
जीतने की कोशिश करो,
पर मुस्कुराओ अगर हार भी जाते हो।
क्योंकि हम सब अपनी अपूर्णता,
कमियों और खामियों के साथ परिपूर्ण हैं।
वही अनूठापन है, वही हमारी पहचान है।
Psychological Fact – Self-love means having a high regard for your own well-being and happiness. Self-love means taking care of your own needs and not sacrificing your well-being to please others.
तन थके तो आराम चाहिए।
मन थके तो सुकून चाहिए।
“जो होगा अच्छा होगा”
मन के सुकून और शांति के लिए,
यह विश्वास क़ायम रखना है ज़रूरी।
कोशिश से बना सकते है यह यक़ीन।
गीता में छुपा है यह जीवन सार –
जो हुआ अच्छा हुआ।
जो हो रहा है वह अच्छा है।
जो होगा वह भी अच्छा होगा।
दिमाग़ हमेशा तर्क खोजता है क्योंकि दिमाग़ और ईगो साथी हैं।
रूह जो संदेश देता है दिल को, उसे वही भाता है
क्योंकि दिल और रूह साथी हैं।
दिल-औ-दिमाग़ के बीच जंग,
यह है दुनियावी और रूहानियत कश्मकश।
ग़र दिल-दिमाग़-आत्मा एक हो जाएँ।
जीवन का अर्थ दिखने लगेगा।
नज़रों के सामने छाया धुआँ-धुँध छँटने लगेगा।
जीवन यात्रा की लौकिक और आलौकिक राहें नज़र आने लगेंगीं।
Mind-body-soul – struggle of thoughts are actually struggle of spirituality and worldly views.
कल तक कंकर था।
तराश कर हीरा बन गया।
कल तक कंकर था।
बहती नर्मदा में ,
तराश कर शंकर बन गया।
तराशे जाने में दर्द है,
चोट है।
पर यह अनमोल बना देता है।
यह खबर पढ़ कर सभी पक्षियों को बड़ी हैरानी हुई. इंसानों ने रवायत, नियमों को अपने आप पर लागू होते देख बोल पड़े खग – बड़े विचित्र हैं ये ! बिना हमारी कामना जाने हमें क़ैद में रख कर मन बहलाना तो इनका पुराना शग़ल था. पर ये नहीं मालूम था अपने यहाँ के रीत और कुरीति हम पर भी थोप रहें हैं. नर-नारी, नर-मादा के मूल्यों में भी श्रेष्ठता, उच्चता-निम्नता का खेल? इनसे ज़्यादा समझदार तो हम हैं. खुले आसमान में खुला और बंधनविहीन जीवन जीतें हैं.
The REKHA SAHAY Corner! 
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