मैं क्यों आई धरा पर? #गंगाजयंती/गंगासप्तमी 18 मई
गंगा सप्तमी 18 मई को है। वैशाख मास शुक्ल पक्ष की सप्तमी तिथि के दिन गंगा स्वर्ग लोक से भगवान शिव की जटाओं में पहुंची थीं। इसलिए इस दिन को गंगा जयंती या गंगा सप्तमी के रूप में मनाया जाता है।
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शुभ अक्षय तृतीया Happy Akshay Tritiya !!!
In Sanskrit, the word “Akshayya” (अक्षय्य) means ” never endingness ” in the sense of “prosperity, hope, joy, success”,
- महर्षी परशुराम का जन्म आज ही के दिन हुआ था ।
- माँ अन्नपूर्णा का जन्म भी आज ही के दिन हुआ था
- द्रोपदी को चीरहरण से कृष्ण ने आज ही के दिन बचाया था ।
- कृष्ण और सुदामा का मिलन आज ही के दिन हुआ था ।
- कुबेर को आज ही के दिन खजाना मिला था ।
- सतयुग और त्रेता युग का प्रारम्भ आज ही के दिन हुआ था ।
- ब्रह्मा जी के पुत्र अक्षय कुमार का अवतरण भी आज ही के दिन हुआ था ।
- प्रसिद्ध तीर्थ स्थल श्री बद्री नारायण जी का कपाट आज ही के दिन खोलाजाता है ।
- बृंदावन के बाँके बिहारी मंदिर में साल में केवल आज ही के दिन श्री विग्रहचरण के दर्शन होते है अन्यथा साल भर वो बस्त्र से ढके रहते है ।
- इसी दिन महाभारत का युद्ध समाप्त हुआ था ।
अक्षय तृतीया या आखा तीज वैशाख मास में शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि को कहतेहैं। पौराणिक ग्रंथों के अनुसार इस दिन जो भी शुभ कार्य किये जाते हैं, उनका अक्षयफल मिलता है। इसी कारण इसे अक्षय तृतीया कहा जाता है। वैसे तो सभी बारह महीनों की शुक्ल पक्षीय तृतीया शुभ होती है, किंतु वैशाख माह की तिथि स्वयं सिद्ध मुहूर्तो में मानी गई है।
साँसें #NOOXYGEN
थके राही को चंद साँसों के लिए,
लड़ते झगड़ते देखा!
पर अधूरी ख़्वाब बन कर रह गई ज़िंदगी!
बस रह गईं कुछ सिसकियाँ
और चंद कतरे आँसू के!
मुस्कुरा लो ज़रा !
Smile and laughter releases happy hormone Endorphins.
When we smile, brain releases tiny molecules called neuropeptides to help fight off stress. Then other neurotransmitters like dopamine, serotonin and endorphins come into play too. The endorphins act as a mild pain reliever, whereas the serotonin is an antidepressant.
हँसो ना हँसो ! मुस्कुराओ या ना मुस्कुराओ!
ज़िंदगी यूँ हीं अपनी राहों पर चलती रहती है!
ऊपर-नीचे राहों पर गुजरती रहती है।
फिर क्यों ना थोड़ा मुस्कुरा कर जिया जाए।
चेहरे की मायूसी से कुछ नहीं मिलता।
पर मुस्कुराहटें बहुत कुछ दे जाती हैं।
इसलिए हँसो और मुस्कुराओ,
सिर्फ़ चेहरे से नहीं, सिर्फ़ आँखो से नहीं।
अपने पूरे वजूद से मुस्कुराओ।
मालूम नहीं इस छोटी सी ज़िंदगी के किस पल में
ज़िंदगी की शाम हो जाए।
इसलिए जीवन में मुस्कुराहटें बाँटते चलो ।
मुस्कुराहट अौर हंसी से हैप्पी हार्मोन एंडोर्फिन स्त्राव होता है – जब हम मुस्कुराते हैं, तब हमारा मस्तिष्क तनाव को दूर करने में मदद करता है। इस के लिए वह न्यूरोप्रेप्टाइड्स नामक छोटे अणु छोड़ता है। जिस से हैप्पी हार्मोन डोपामाइन, सेरोटोनिन और एंडोर्फिन जैसे न्यूरोट्रांसमीटरों का स्त्राव होने लगता हैं। एंडोर्फिन एक हल्के दर्द निवारक के रूप में भी काम करता है अौर सेरोटोनिन एक एंटीडिप्रेसेंट भी है।
Happy World Laughter Day- 2 May, 2021
मई महीने के पहले रविवार को इस का आयोजन होता है। तनाव को कम करने के लिए वर्ल्ड लॉफ्टर डे की शुरुआत भारत में हुई। लॉफ्टर योग आंदोलन के संस्थापक डॉ. मदन कटारिया ने 11 जनवरी 1998 में मुंबई में पहली बार वर्ल्ड लॉफ्टर डे मनाया था।
my lips but with my whole being.
Laughter Day was first celebrated on May 10, 1998, in Mumbai, India by Dr Madan Kataria, who is also the founder of the worldwide Laughter Yoga movement. World Laughter Day is celebrated On first Sunday each year in May to highlight the importance of laughter in our lives.
ज़िंदगी की किताब !!
ज़िंदगी के किताब को ना अपनी मर्ज़ी से बंद कर सकते हैं
ना आगे के सफ़ेद पन्नों को पढ़ सकते हैं।
सिर्फ़ आज़ के पन्नों से कभी कभी दिल भर जाता है!
और जाने- अनजाने अक्सर पुराने पन्ने पलट जातें हैं।
वहाँ होते हो तुम!
अज़ीज़ हो तुम,
पर नाराज़ है हम।
बिना कहे तुम्हारे जाने से।
इंडेक्स
ग्लोबल हंगर इंडेक्स,
ह्मुमन कैपिटल इंडेक्स,
वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट,
मानव विकास सूचकांक,
प्रेस फ्रीडम इंडेक्स,
ग्लोबल जेंडर गैप रिपोर्ट,
और ऐसे ही ना जाने कितने ग्लोबल इंडेक्सों में
हम पीछे हैं,
काफ़ी नीचे हैं।
पर कोरोना में तो शीर्ष पर हैं।
और सैन्य खर्च में आगे हैं!
जो स्थिति है आज,
उसमें क्या यह गम्भीर सवाल नहीं कि वरीयता किसे?
किस बात को दी जाए?
नासमझी की इंतहा !
कहाँ जा रहें हैं हम सब? क्या जितने डाक्टर और नर्सें कोरोंना की बलि चढ़ रहे हैं, उतने फिर से तैयार हो सके है? अपना जीवन दाव पर लगा जीवन देने वालों का यह हश्र? उनकी भूलों को खोज रहे सब, अपनी ग़लतियाँ भूल कर। क्यों कोरोना फैला इस कदर? खोज़ सको तो खोज लो।
हवा पानी
जब सुना था पानी बिकेगा बोतलों में।
सोंचा था कौन ख़रीदेगा ?
प्यास बुझाता दरिया का पानी,
सांसे महकाती दरख़्तों से गुजरती हवा,
आज बिक रहे हैं करोड़ों-अरबों में।
पानी आज शर्म से पानी पानी है।
खामोशी में डूबे बयार की अब शर्माने की बारी है।
बोतल में बंद हवा-पानी प्राण दायिनी बन गई है।
इनके गुलाम रूह अब आजादी पाएंगे कैसे?
तांडव #Covid19
कहते हैं जीवन के अंतिम सत्य का एहसास श्मशान में होता है।
सचमुच यह सत्य महसूस हुआ बाँस घाट श्मशान के पास से गुजरते हुऐ,
अौर काशी में मणिकर्णिका घाट की अविराम जलतीं चितायें देख कर।
मोक्ष की आकांक्षा से खिंचे चले आते हैं लोग काशी।
अौर चिता की अग्नि धधकती रहती है इस महाश्मशान में।
एक चिता की अग्नि बुझे ना बुझे
धधक उठतीं हैं दूसरी चिता की लाल-पीली लपटें ।
आज रोज़ मिल रहीं हैं किसी ना किसी के निर्वाण की दुखद खबरें।
बन गईं हैं सारी श्मशानें, महाश्मशान, ….
…निरंतर जलती, हवा में अजीब गंध बिखेरती।
थके व्यथित परिजन अस्पताल, ईलाज़, ऑक्सीजन , दवा की लाइनों
के बाद पंक्ति बना रहें गुजरे स्वजनों के अंतशय्या के लिये मसानों में।
बिजली और गैस शव दाह गृह, क्रेमाटोरियम
की दीवारें, भट्टियां, लोहे गल रहे अनवरत जलती अपनी हीं आग में ।
क्या यह संहारक शिव का तांडव है?
या जल रहें हैं हम सब मानव,
मानवता अौर नैतिकता भूल अपनी हीं गलतियों के आग में?
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