कहते हैं ग़र अफ़सानों को अंजाम तक मौन रख कर ले जाये तो कोशिशें कामयाब होतीं है। ना राज़ खोलें ज़बान से, ना नज़रों से। तो नज़रें नहीं लगेंगी। लक्ष्य पाना है, तो बातों को अपनों से और ग़ैरों से राज़ बना सीने में छुपा रखना हीं मुनासिब है।
Month: February 2022
Positive Psychology – secret of success!
Psychology Fact – If You Want to Succeed,
Don’t tell everyone your goals, because it chemically ( release of happy harmon dopamine) satisfies the brain and that’s similar to completing it.
Peter Gollwitzer, Professor of Psychology and his collaborators have conducted numerous studies of goal-directed behavior. The Research outcomes suggested, that telling people about your big goal won’t increase the chance of succeeding at all. On the contrary, the more people you tell, the less likely that you’ll succeed. Actually it’s like cheating yourself. The secretion of chemical/ happy harmon reduces the drive to achieve that goal.
एक उलझन कम नहीं होती
एक दिन मिली राहों में उलझन बेज़ार, थोड़ी नाराज़ सी।
बोली – बड़े एहसान फ़रामोश हो तुम सब।
मैं ज़िंदगी के सबक़ सिखातीं हूँ
और तुम्हें शिकायतें मुझ से है?
जीना तुम्हें नहीं आता,
एक उलझन कम नहीं होती, दूसरी खड़ी कर देते हो।
हाँ! एक बात और सुनो –
ज़िंदगी है तो उलझने हैं! ना रहेगी ज़िंदगी ना रहेंगीं उलझने।
# this post is written on YourQuote topic.
हाथ पकड़ कर !
दिया तुमने दर्द औ तकलीफ़।
ज़रूर कुछ सिखा रहे हो,
कुछ बता रहे हो।
डिग्री नहीं, सच्चे सबक़ नज़रों
के सामने ला रहे हो।
जानते हैं गिरने ना दोगे।
हाथ पकड़ कर चलना सीखा रहे हो।
मेरे दिल का गुलाब Happy Rose day!!
#topic given by YourQuote.
खामोशी
ख़ामोशी की क़दर करने वाले लोग,
हर लम्हें जीते हैं।
सही वक़्त मिले, दिल मिलें।
गुलिस्ताँ में गुलाब से लगाने वाले
अपने जैसे लोग मिलें।
दिल की बातें दिलों तक जाए।
तब कम बोलने वाले भी क्या ख़ूब बोलते हैं।
Psychological Fact- Quiet people are actually very talkative around the right people.
कुछ आवाज़ें कभी नहीं मरती!
कुछ आवाज़ें कभी नहीं मरती
सुर साम्राज्ञी, माँ शारदा की पुत्री,
शारदेय आराधना कर
स्वयं भी विसर्जित हो रहीं,
सरस्वती संग।
Positive Psychology- People Pleaser
Generally People-pleasers do whatever it takes to make other people happy. Such people put someone else’s needs ahead of their own. Being kind and helpful is good, but going too far to please others will develop the feeling of emotionally depleted, stressed, and anxious.
How to overcome it ? – If you feel people-pleaser behaviour is interfering your well-being, than Remind yourself that you can’t please everyone, it’s better to set boundaries and priorities.Don’t worry about, what people will think or say about you. Learn to say ‘no’ when needed. Enjoy your own time and happiness. If needed talk to a mental health professional or therapist.
ठेस
अपने दर्द औ तकलीफ़ को बहाना ना बनाओ,
दूसरों के ठेस पहुँचाने का।
वरना ना तुम्हारा चोट ठीक होगा ना दर्द जाएगा।
यह अपने घाव को कुरेदते रहने जैसा है।
मृग तृष्णा
The REKHA SAHAY Corner! 
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