All of life is peaks and valleys.
Don’t let the peaks get too high. and the valleys too low.
Stay happy, healthy and safe – 9
Stay happy, healthy and safe – 8
To enjoy good health, to bring true happiness to one’s family, to bring peace to all, one must first discipline and control one’s own mind. If a man can control his mind he can find the way to Enlightenment, and all wisdom and virtue will naturally come to him.
Stay happy, healthy and safe – 7
Healthy citizens are the greatest asset any country can have.
Winston Churchill
Stay happy, healthy and safe – 6
चमगादड़ और चीन- आओ थोड़ा हँस लें !
शाम के धुँधलके में एक बड़ा चमगादड़,
अपने विशाल पंख फैलाए,
इतराता, उड़ता हुआ ऐसे गुज़रा,
जैसे रातों का राजा हो …..
कहा हमने – बच्चू यहाँ हो इसलिए इतरा रहे हो,
चीन में होते तो सूप के प्याले में मिलते …….
पास के पेड़ पर उलटा लटक कर वह हँसा और बोला-
हम भी कुछ कम तो नहीं.
एक झटके में सारी दुनिया उलट-पलट दी.
अब चमगादड़ का सूप पीनेवालों को
अपनी छोटी-छोटी पैनी आँखों से चिकेन भी चमगादड़ दिखेगा.
Stay happy, healthy and safe – 5
Keeping your body healthy is an expression of gratitude to the whole cosmos – the trees, the clouds, everything.
Thich Nhat Hanh
ज़िंदगी के रंग -200
ज़िंदगी बङी सख़्त और ईमानदार गुरु है.
अलग-अलग तरीक़े से पाठ पढ़ा कर इम्तिहान लेती है…..
और तब तक लेती है,
जब तक सबक़ सीख ना जाओ.
अभी का परीक्षा कुछ नया है.
रिक्त राहें हैं, पर चलना नहीं हैं.
अपने हैं लेकिन मिलना नहीं है.
पास- पड़ोस से घुलना मिलना नहीं है.
इस बार,
अगर सीखने में ग़लती की तब ज़िंदगी पहले की तरह पाठ दुहराएगी नहीं …
और फिर किसी सबक़ को सीखने की ज़रूरत नहीं रह जाएगी.
कोरोना के टेस्ट में फ़ेल होना हीं पास होना है.
पर किसी के पास-पास नहीं होना है.
Stay happy, healthy and safe – 4
The secret of health for both mind and body is not to mourn for the past,
not to worry about the future,
or not to anticipate troubles,
but to live in the present moment wisely and earnestly.
चीन की दीवार – आओ थोड़ा हँस लें!
एक बात अब समझ आई, चीन की दीवार जिसने भी बनाई थी. बड़ी समझदारी का काम किया था. दीवारें काफ़ी जगहों से टूट-फूट रहीं हैं. सभी को मिल कर बनाना होगा, शायद पहले से भी मज़बूत, पहले से भी ऊँची.
Stay healthy, happy and safe-3
The greatest gift you can give your family and the world is a healthy you.
Joyce Meyer
The REKHA SAHAY Corner! 
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