मुलाक़ात न होने पाई थी
वक्त-ए- रुख़्सत ।
पर बंद आँखों से देखा था,
एक गहरी सी साँस और
तिरी गीली आँखों का झुक जाना,
क़तरे अश्क़ो का छलक जाना,
सूखे लबों का थरथराना।
तेरे हाथों का यूँ उठ जाना याद है
जैसे डूबने वाला हो कोई।
पर कहा नहीं तूने अलविदा
ये भी याद है।
हर रिश्ते के दर्मियान होती है एक डोर।
रेशम सी नाज़ुक विश्वास और भरोसे से बंधी।
राज़, रहस्य, बेवफ़ाई और झूठ आयें बीच में,
तो टूट कर बिखर जाती है।
ग़र बनाने हो या निभाने हों रिश्ते,
एक दूसरे को सब बताओ, सच बताओ।
ग़र सच सहने का ताब ना हो तो मुरझाने दो इन्हें।
रूह की आईनों में देखो, तुम्हें रिश्तों में क्या चाहिए।
वही दो दूसरों को।
वरना ज़िंदगी क़ैद बन जाएगी।
Happy Psychology! Positive Psychology! – Honesty Can Make or Break a Relationship. When you know you can totally trust your mate, it strengthens your love.
Result of Technology addiction – Phantom vibration syndrome or phantom ringing syndrome is the perception that one’s mobile phone is vibrating or ringing when it is not.
According to Dr. Michelle Drouin, a professor at Indiana University-Purdue University in Fort Wayne, Indiana, 89 percent of the undergraduates in her study had experienced these phantom vibrations
हम हम ना रहें,
हम में वो शामिल हो जाए।
हम खोए रहें उसमें, वो रहे हम में।
राज़-औ-रहस्य है जो।
ज़र्रा-ज़र्रा में शामिल है जो।
दिखे ना दिखे पर हमेशा रहे साथ जो।
भींग सराबोर रहें रहमतों के बारिश में उसके।
हम दुआओं में पुकारते रहेंगे उसे।
रामनवमी की हार्दिक शुभकामनाएँ !!
हाइवे हिप्नोसिस एक मानसिक स्थिति है। जिसमें ड्राइवर तकनीकी रूप से जागा होता है। पर ऑटोपायलट जैसा काम कर रहा होता है और पूरी तरह से सतर्क नहीं होता। इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह नींद की कमी, लंबी और उबाऊ सड़कों के कारण हो सकता है। ऐसी हालत में व्यक्ति बड़ी दूरी तक ड्राइव कर सकता है। पर उस समय की बातें ठीक से याद नहीं रहतीं। ड्राइव करने वाले के मन में कुछ और बातें चलती रहतीं है। ड्राइव करनेवाले महसूस करते है जैस -नींद आ रही हो, कॉन्संट्रेट नही है। ध्यान भटकना, बातें देर से समझना, पलकें बार-बार झपकाना, आंखों की पलकें भारी महसूस होना अन्य पहचान हैं।
उपाय – ड्राइविंग से ब्रेक लें, खुली हवा में थोड़ा टहलें, ड्राइविंग के समय नींद पूरी हो, चाय- कॉफ़ी पियें, हल्के-फुल्के हेल्दी स्नैक्स लें, बातें करें, आई मूवमेंट रखें, रियर-व्यू और साइड मिरर देखते रहें, गाड़ी की गति नियंत्रित रखें।
Highway hypnosis is a mental state in which Driver might be technically awake and operating on autopilot, but less than fully alert, so it could have serious consequences. It may happen due to lack of sleep, long and boring roads. The phenomenon is an example of cognitive psychologist would call automaticity. The person can drive an automobile great distances, responding to external events in the expected manner, with no recollection of having consciously done so. In this state the driver’s conscious mind is apparently fully focused elsewhere.
Some warning signs- sleepiness, loss of concentration or mental fogginess, wandering thoughts, a dull or dazed feeling, slow reaction time, heavy eyelids or frequent blinking। Prevention -Take a break, Have some caffeine, Talk or sing, stop driving for few minutes and take a walk, breath fresh air. have light food, Get enough sleep,
Courtesy- https://psychology.fandom.com/wiki/Highway_hypnosis
मृत्यु से परे हैं संस्कार हमारे।
साथ-साथ जन्मों तक जातें हैं।
बताती रही हमारी आध्यात्मिकता ।
कुछ ने माना, कुछ ने नाकारा।
अब सब वापस आ रहें हैं वहीं,
मानने उस ज्ञान को, जो हमें विरासत में मिली है।
यादें कई पुश्तों तक साथ जातीं हैं
फोबिया हों या अवसाद और
आदतों में शामिल हो संस्कार बन जातीं हैं।
अब सब यह मानने के लिए बाध्य हैं।
क्योंकि पश्चिमी शोधों ने इसे मान लिया है।
क्या ग़ज़ब विडम्बना है हमारी।
(Memories pass between generations, says scientists- BBC)
Behaviour can be affected by events in previous generations which have been passed on through a form of genetic memory, animal studies suggest. Experiments showed that a traumatic event could affect the DNA in sperm and alter the brains and behaviour of subsequent generations. A Nature Neuroscience study shows mice trained to avoid a smell passed their aversion on to their “grandchildren”. Experts said the results were important for phobia and anxiety research.
Courtesy – Memories pass between generations- https://www.bbc.com/news/health-25156510.amp
ग़र किसी ने दूरियाँ बना ली,
गिला करने से पहले,
झाँक कर देखो गिरेबान में अपने।
कितनी बार रिश्तों के
फटे गिरेबाँ रफ़ूगर करे रफ़ू?
थक कर समझ गया,
बेहतर है अपनी
राह-ए-मंज़िल पर बढ़ जाना।
The REKHA SAHAY Corner! 
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