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Stay happy, healthy and safe- 116

#LockDownDay – 116

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If you are quiet enough,

you will hear

the flow of the universe.

You will feel its rhythm.

Go with this flow.

Happiness lies ahead.

Meditation is key.

 

 

Buddha

क्या आप जानते हैं? महारामायण या योग वशिष्ठ क्या है?

Maharamayan or Yoga Vasistha – The Science of Self Realization and the Art of Self Realisation.
The Yoga Vasistha is a  detailed conversation between Sri Rama and his Spiritual teacher Vasistha Maharshi.

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Rekha Sahay6 Comments

योग वशिष्ठ  को ‘महारामायण’ कहा जाता है क्योंकि इसमें वाल्मीकि रामायण से लगभग चार हजार अधिक श्लोक हैं। इसमें करीब 32,000 श्लोक हैं और विषय को समझाने के लिए बहुत सी लघु कहानियां और किस्से इसमें शामिल किए गए हैं। योग वशिष्ठ एक हिंदू आध्यात्मिक ग्रंथ है। जिसे रामायण के लेखक महर्षि वाल्मीकि ने लिखा है। यह आत्म बोध का विज्ञान और आत्म बोध की कला दोनों है। योग वशिष्ठ, श्री राम और उनके आध्यात्मिक गुरु वशिष्ठ महर्षि के बीच एक विस्तृत बातचीत है। अतः मान्यता है कि मानव मन में उठने वाले सभी सवालों के जवाब यह ग्रंथ दे सकता है और मोक्ष पाने में इंसान की मदद कर सकता है। 

Vasistha to Rama –

When the mind is at peace and the heart leaps to the supreme truth, when all the disturbing thought- waves in the mind-stuff have subsided and there is unbroken flow of peace and the heart is filled with the bliss of the absolute, when thus the truth has been seen in the heart, then this very world becomes an abode of bliss.

(II:12)

वशिष्ठ राम से – जब मन शांत  होता है और हृदय सर्वोच्च सत्य की अग्रसर होता है, जब सभी परेशानियाँ व विचार- मन में तरंगें थम जाती हैं और शांति का अखंड प्रवाह होता है और हृदय इस तरह पूर्ण आनंद से भर जाता है, जब सत्य को हृदय में देखा गया है, तब यह संसार आनंदमय बन जाता है।

Songs of a weaver and Sufi mystic poet !

एक रस्ते पर चलती बहती जिंदगी, जब राह बदल लेती है. तब जिंदगी को और उसका सफर को देखने का एक नया नजरिया बनता है ।

कबीर और रूमी की ये पंक्तियां शायद जिंदगी की उन्हीं फलसफों की बातें करती हैं। कितनी अजीब बात है, अलग-अलग समय… काल में, अलग-अलग जगहों पर दोनों ने एक सी बातें कहीं हैं। चाहें तो इनकी बातों को आध्यात्मिकता से जोड़कर देखा सकतें हैं या इस दुनिया की बातों से जोड़कर। आपको इनमें क्या नजर आता है? आपकी बातें और विचार सादर आमंत्रित है
।We are one, Aren’t we? your thoughts are invited.

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Rekha Sahay13 Comments

The river that flows in you also flows in me.” 
― Kabir

When you do things from your soul,

you feel a river moving in you, a joy.”

― Rumi

Resolution Bank – 2

Rekha Sahay15 Comments

Here is a list of Resolutions for new year.

Select them as per your choice or add the ones you find important to your list of resolutions. It will help us in getting a happy and positive life and balance our flow of happy hormones.

 

* Train your mind to think positive.
* Think and write positive things of your life.
* When feeling negative shift attention on other things.
* Do not run away , but  face the Challenges.
* Express your heart.
* If possible, develop close friendship.
* Express Gratitude: Say “thank you” n feel thankful for everything you have.
* Grow Hope.
* Enrich relationships and cultivate positive emotions.
*Cultivate kindness. People who care for others on a consistent basis seem to be happier and   less depressed.
* Be caring
* Do yoga / walk / exercise for sound body & sound mind
* Meditate
*Take deep breath – It will increase oxygen level and hence energy in you.

 

Have a wonderful last day of the year and Happy New year !!!!!!

 

Resolution Bank -1

Rekha Sahay12 Comments

Here is a list of Resolutions for new year.

Select them as per your choice or add the ones you find important to your list of resolutions. It will help us in getting a happy and positive life and balance our flow of happy hormones.

 

* Be honest with yourself.
* Try to Assess yourself honestly.
* Review you own actions before judging others.
* Try to put yourself in other’s shoes.
* Be patient .

* Accept yourself as you are.
* Be yourself – you are Beautiful.
* love yourself before loving others.
* Realise your strength & Focus on them.
* Discover and use your strengths.
* Develop positive power/ability in yourself – critical thinking, humanity, justice etc.
* Accept and work on your weaknesses.
* Express yourself.
* learn to say NO when needed.
* Share Smile.

 

Have a wonderful last day of the year and  Happy New year !!!!!!