Stress Memory –
A small amount of stress helps you to remember things better
but a large amount hinders your memory.
दूरियाँ और दीवारें
आदत बन रहीं हैं दूरियाँ और दीवारें.
तमाम जगहों पर पसरा है सन्नाटा.
कमरों में क़ैद है ज़िंदगी.
किसी दरवाजे, दीवारों की दरारों से
कभी-कभी रिस आतीं हैं कुछ हँसी….कुछ आवाज़ें.
एक दूसरे का हाथ थामे खड़ी ये चार दीवारें,
थाम लेतीं हैं हमें भी.
इनसे गुफ़्तुगू करना सुकून देता है.
Stay happy, healthy and safe – 54
What you think, you become.
What you feel, you attract.
What you imagine, you create.
Buddha
Psychodermatology: Mind and Skin
Recent studies say – Skin problems in maximum cases are bodily symptoms caused by mental or emotional disturbance.
Psychodermatology is a new discipline in the field of psycho-somatology (i.e. physical illness due to bad mental condition ). Psychodermatology is the interaction between mind and skin or the interaction between psyche and skin. In simple words, Psychodermatology is the treatment of skin disorders using psychological and psychiatric techniques by addressing the interaction between mind and skin. It means by staying happy and relaxed one may overcome skin problems.
Stay Happy, stay Healthy !!!!
साइकोडर्मैटोलॉजी -हमारा मन और त्वचा
हाल के अध्ययन कहते हैं – अधिकतम मामलों में त्वचा की समस्याएं भावनात्मक गड़बड़ी के कारण होने वाले शारीरिक लक्षण हैं।
साइकोडर्मैटोलॉजी का मतलब है दिमाग की परेशानी अौर त्वचा के बीच गहरा संबंध होता है। अक्सर मानसिक तनावों, चिंता आदि के कारण त्वचा की समस्याएँ – सोरायसिस, एक्जिमा, पित्ती, दाद, मुँहासे , त्वचा एलर्जी, कुछ प्रकार के दर्द, जलन और बालों का झड़ना आदि होता हैं।
यह साइकोसोमटिक क्षेत्र में एक नई खोज है। साइकोसोमटिक का मतलब है – मानसिक परेशानी के कारण शारीरिक बीमारी के लक्षण दिखना। यह मन और त्वचा के बीच या मानस और त्वचा के बीच का संबंध है। सरल शब्दों में कह सकते हैं – मन और त्वचा के बीच की परेशानियों को समझ कर मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सा तरीकों से त्वचा की परेशानियों का उपचार किया जा सकता है। इसका अर्थ है मन को खुश रख कर स्वस्थ त्वचा पा सकते हैं ।
खुश रहें, स्वस्थ रहें !!!
Stay happy, healthy and safe – 53
बेख़ुदी में
क़बूल भी नहीं कर सकते और इनकार भी नहीं कर सकते……
सचमुच देखा था तुम्हें क़रीब अपने.
हाथ भी बढ़ाया छूने के लिए.
तभी नींद खुल गईं और देखा बाहें शून्य में फैलीं हैं.
शायद सपने में घड़ी की सुईयों को पीछे घुमाते चले गए थे.
शायद बेख़ुदी में तुमको पुकारे चले गए थे.
Image- Aneesh
गिनती बन कर रह गए!
श्रम के सैनिक निकल पड़े पैदल, बिना भय के बस एक आस के सहारे – घर पहुँचने के सपने के साथ. ना भोजन, ना पानी, सर पर चिलचिलाती धूप और रात में खुला आसमान और नभ से निहारता चाँद. पर उन अनाम मज़दूरों का क्या जो किसी दुर्घटना के शिकार हो गए. ट्रेन की पटरी पर, रास्ते की गाड़ियों के नीचे? या थकान ने जिनकी साँसें छीन लीं. जो कभी घर नहीं पहुँचें. बस समाचारों में गिनती बन कर रह गए.
NEWS ARTICLES
Stay happy, healthy and safe – 52
Mind is indeed the Builder . . .
what is held in the act of mental vision
becomes a reality in the material experience.
We are gradually builded to that
image created within our own mental being.
― Edgar Cayce also known as The Sleeping Prophet.
Edgar Cayce
एडगर कैस ने आध्यात्मिक हीलिंग, पुनर्जन्म, स्वप्न, आफ्टरलाइव, और भविष्य की घटनाओं के रूप में विभिन्न विषयों पर काफी हद तक सही भविष्यवाणियाँ की अौर सवालों के जवाब दिए। केयस दावा करते थे कि ये जानकारियाँ उनका अवचेतन मन, नींद व सपने के दौरान देता है। एडगर के बारे में 300 से अधिक पुस्तकें लिखी गई हैं। उन्हें स्लीपिंग पैगंबर का उपनाम भी दिया। यह इस बात का प्रमाण है कि हमारा अवचेतन मन बेहद शक्तिशाली है।
Edgar Cayce was an American self-professed clairvoyant who answered questions on subjects as varied as healing, reincarnation, dreams, the afterlife, Atlantis, and future events while in a self-induced sleep state. Cayce claimed his subconscious mind would explore the dream realm where all subconscious minds are timelessly connected. He is the most documented psychic of all time, with more than 300 books written about him and his material. A nonprofit organization, the Association for Research and Enlightenment, was founded to store and facilitate the study of the Cayce material. A biographer gave him the nickname The Sleeping Prophet.
courtesy – wikipedia
The REKHA SAHAY Corner! 
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