Category: Mind Over Matter!

Mind and Behavior.

क्या है स्माइलिंग डिप्रेशन ?

तुम इतना जो मुस्कुरा रहे हो? क्या गम है जिसको छुपा रहे हो?

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सबों ने यह गाना सुना होगा – तुम इतना जो मुस्कुरा रहे हो?  पर शायद हीं जानते होगें कि  ऐसा डिप्रेशन में भी हो सकता। ऐसे में जाने या अनजाने लोग अपनी तकलीफ मुस्कुराहट के पीछे छुपातें हैं। क्योंकि मानसिक समस्याअों को आज भी स्टिगमा माना जाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) ट्रस्टेड सोर्स के एक पेपर के अनुसार, ऐसे डिप्रेशन,  क्लासिक डिप्रेशन की तुलना में एंटीटेटिकल (परस्पर विरोधी) लक्षण दिखाते हैं । जिससे यह परेशानी  जटिल बन जाता है। अक्सर बहुत से लोग यह समझ भी नहीं पातें हैं कि वे उदास हैं या डिप्रेशन में हैं।

स्माइलिंग डिप्रेशन या अवसाद – ऐसे व्यक्ति  बाहर से पूरी तरह खुश या संतुष्ट दिखाई देतें हैं। उनका जीवन बाहर से सामान्य या सही दिखता है।  लेकिन उनमें भी डिप्रेशन जैसी समस्याएँ अौर लक्षण रहतें हैं, जैसे उदास रहना, भूख नहीं लगना, वजन संबंधी परेशानी, नींद में बदलाव, थकान आदि। विशेष बात यह है कि  ऐसे लोग सक्रिय,  खुशमिजाज, आशावादी, और आम तौर पर खुश दिखतें हैं। क्योंकि अवसाद के लक्षण दिखाना इन्हें कमजोरी दिखाने जैसा लगता है।

ऐसे लोगों को किसी भरोसेमंद व घनिष्ट दोस्त या परिवार के सदस्य से खुल कर बातें करना फायदेमंद हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक, मनोचिकित्सक की सहायता , टॉक थेरेपी  आदि से भी समस्या सुलझाई जा सकती हैं।

 

 

प्लेटोनिक प्रेम

यह प्राचीन, दार्शनिक व्याख्या है। जो सिर्फ गैर-प्लेटोनिक प्रेम को जानते हैं, उन्हें त्रासदी पर बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इस तरह के प्रेम में किसी प्रकार की त्रासदी का स्थान नहीं हो सकता। – लियो टॉल्स्टॉय।

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प्लेटोनिक संबंध या प्रेम दो लोगों के बीच एक विशेष भावनात्मक और आध्यात्मिक संबंध है, जो सामान्य हितों, मिलते-जुलते विचारों,  आध्यात्मिक संबंध, और प्रशंसा  हैं। अधिकांश दोस्ती व्यक्तिगत रुप से या कार्यस्थान से शुरू होतें हैं।

इसका नाम ग्रीक दार्शनिक प्लेटो के नाम पर रखा गया है, हालांकि उन्हों ने कभी भी इस शब्द का इस्तेमाल नहीं किया।  प्लेटोनिक प्रेम निकटता से हुए आत्मियता, लगाव  अौर  आकर्षण  है। इसमें शारीरिक लगाव या आकर्षण से ज्यादा ज्ञान और सच्चे सौंदर्य के साथ जुड़ाव होता हैं।

 

 

Platonic Relationships / love

This is the ancient, philosophical interpretation And those who only know the non-platonic love have no need to talk of tragedy. In such love there can be no sort of tragedy. ― Leo Tolstoy,

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Platonic love is a special emotional and spiritual relationship between two people who love and admire one another because of common interests, a spiritual connection, and similar worldviews. It does not involve any type of sexual involvement. Most friendships begin as either personal or professional.

It is named after Greek philosopher Plato, though the philosopher never used the term himself. Platonic love as devised by Plato concerns rising through levels of closeness to wisdom and true beauty from carnal attraction to individual bodies to attraction to souls, and eventually, union with the truth.

 

 

 

Courtesy – https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-empowerment-diary/201802/the-secret-platonic-relationships

VITAMIN F

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Why do I have a variety of friends who are all so different in character ? How can I get along with them all?

I think that each one helps to bring out a “different” part of me.

  • With one of them I am polite.
  • I joke with another friend.
  • I sit down and talk about serious matters with one.
  • With another I laugh a lot.
  • I listen to one friend’s problems.
  • Then I listen to another one’s advice for me.

My friends are all like pieces of a jigsaw puzzle.
When completed they form a treasure Box !!!

We all pray for each other.

Even Doctors tell us that friends are good for our health.

Dr. Oz calls them Vitamin F (for Friends) and counts the benefits of friends as essential to our well being.

Research shows that people in strong social circles have less risk of depression and terminal strokes.

If you enjoy Vitamin F constantly,
you can be up to 30 years younger than your real age.

The warmth of friendship stops stress and even in your most intense moments it decreases the chance of a cardiac arrest or stroke by 50%.

I’m so happy that I have such a huge stock of
Vitamin F.

Courtesy- https://www.google.co.in/amp/s/www.speakingtree.in/blog/vitamin-friend/m-lite

Mind and Behavior.

क्या प्रत्येक पीढ़ी के साथ IQ बढ़ रहा है?

कुछ सिद्धांतों के अनुसार हैं प्रत्येक पीढ़ी के साथ मानव में बौद्धिकता/ IQ बढ़ रही है।

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एबरडीन विश्वविद्यालय और स्कॉटिश स्वास्थ्य बोर्ड के शोधकर्ताओं, 1921 में और 1936 में पैदा हुए दो समूहों में 3.7-IQ का प्रसार पाया गया। स्टडी के अनुसार ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि प्रत्येक पीढ़ी को  पिछले एक की तुलना में  अच्छा जीवन  स्तर -चिकित्सा देखभाल, शिक्षा , काम/ नौकरी के अवसर,  मिलता है।

इसे फ्लिन इफेक्ट कहा गया है – जो बदलावों के असर को मानता है, जैसे – पोषण, स्वास्थ्य अौर  अन्य कारक जो IQ या  उच्च संज्ञानात्मक कार्य  को प्रभावित करता है।

 

The New IQ

Mind and Behavior.

Is IQ Rising With Each Generation?

There are some theories that human collective intelligence is rising with each generation.

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Researchers from the University of Aberdeen and Scottish health board, 

found  a spread of 3.7-IQ  in two groups born in 1921 and  in 1936.

Study says, that  this may be because each generation seems to have a higher

standard of living than the previous one (considering medical care, education

and job opportunities), leading to higher performance.

This has  been called the Flynn Effect – which also theorizes that improvements

in  nutrition, health and other factors lead to higher cognitive functioning.The New IQ

 

गुवाहाटी अक्षर स्कूल – बेकार प्लास्टिक के बदले पढ़ाई

Gauhati Akasher school takes plastic waste as school fee. Students Study, teach, earn, recycle the waste and protects environment .

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गुवाहाटी का एक नायाब स्कूल अद्भुत  काम कर रहा है। यहाँ अक्षर स्कूल प्लास्टिक के कचरे को स्कूल फीस के रूप में लेता है अौर बच्चों से  प्लास्टिक नहीं जलाने का संकल्प  करवाता है। स्कूल के छात्र न केवल किताबों से भरे बैग लेकर आते हैं, बल्कि वे स्कूल फीस के रूप में पॉलिथीन से भरे प्लास्टिक भी लाते हैं। इस प्लास्टिक से रचनात्मक कार्य करवाया जाता है।

साथ हीं  अक्षर स्कूल में पढ़ने वाले बड़े बच्चों को वहाँ के छोटे बच्चों को पढ़ाने के लिए  भी प्रशिक्षित किया जाता है। इसके लिए उन्हें धन भी दिया जाता है। जिससे उन्हें स्कूल न छोड़ने का  प्रोत्साहन  मिलता है। माजिन मुख्तार और परमिता सरमा ने 2016 में समाज के दलित वर्ग की मदद करने और प्रदूषण को नियंत्रित करने के उद्देश्य से स्कूल खोला था।

 

Happy World Environment Day-June 5, 2020

Lunar Eclipse /Chandra Grahan -11:15 pm 5th June 2020.

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It is celebrated on 5 June in over 100 countries. The theme for World Environment Day 2020  is “Bio Diversity”, and will be hosted in Colombia in partnership with Germany.

यह 5 जून को 100 से अधिक देशों में मनाया जाता है। विश्व पर्यावरण दिवस 2020 का थीम /विषय है – जैव विविधता , जिसे कोलंबिया में मनाया जाएगाऔर जर्मनी के साथ साझेदारी में। इसे हर साल पर्यावरण के प्रति लोगों में जागरुकता फैलाने के उद्देश्य से मनाया जाता है।

नासमझ या सोसियोपैथ

क्या यह सोंच उचित है – यह सिर्फ एक जानवर है, इसलिए क्यों परवाह करना? क्या ऐसे क्रूर प्रवृत्ति के लोगों को कठोर सजा नहीं मिलनी चाहिये?

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जो व्यक्ति दूसरों के दर्द या तकलीफ को नहीं समझता है। या तो वह  व्यक्ति  सामान्य आई क्यू का नहीं है या  सोसियोपैथ / Sociopath है। जानवरों के प्रति क्रूरता दो बातों की अभिव्यक्ति है – कमजोर और छोटे प्राणियों पर नियंत्रण रखने की इच्छा और परपीङा या दूसरों को दर्द देने  की प्रवृत्ति।  

 

Mind and Behavior.

माइंड गेम्स से बचें -सोसियोपैथ (Sociopath)

अपने आप को ऐसे लोगों से नियंत्रित न होने दें, जो बिना दोषी महसूस किए “माइंड गेम्स” का उपयोग दोस्तों, परिवार के सदस्यों, सहकर्मियों और यहां तक ​​कि अजनबियों को नियंत्रित करने के लिये करते हैं। ये अक्सर सोसियोपैथ होतें हैं।

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डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (DSM-5)  में कहा गया है कि सोसियोपैथ (ASPD)  वे लोग हैं जो  दूसरों की भावनाओं, पीड़ा, दर्द अौर तकलीफों को नहीं समझतें हैं अौर अपने तरीके से या माइंड गेम्स की सहायता से लोगों को चलाने की कोशिश करते हैं.  वे ऐसा करना बिलकुल गलत नहीं समझते हैं. लोगों की भावना दरकिनार कर  काम निकालने की वजह से  कई बार उन्हें करिश्माई भी माना जाता है. वैसे तो ये बिना निदान के अपना पूरा जीवन जी सकते हैं.  पर वास्तव में  सोसियोपैथ व्यवहार एक मनोवैज्ञानिक समस्या है।