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Memory

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Stress Memory –

A small amount of stress helps you to remember things better

but a large amount hinders your memory.

 

Stay happy, healthy and safe- 36

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क्रोधाद्भवति सम्मोहः सम्मोहात्स्मृतिविभ्रमः।
स्मृतिभ्रंशाद् बुद्धिनाशो बुद्धिनाशात्प्रणश्यति॥ २-६३

krodhādbhavati sammohaḥ sammohātsmṛtivibhramaḥ।
smṛtibhraṃśād buddhināśo buddhināśātpraṇaśyati॥ 2-63

क्रोध से उत्पन्न होता है मोह और मोह से स्मृति विभ्रम। स्मृति के भ्रमित होने पर बुद्धि का नाश होता है
और बुद्धि के नाश होने से वह मनुष्य नष्ट हो जाता है।

From anger there comes delusion; from delusion, the loss of memory; from the loss of memory, the destruction of discrimination; and with the destruction of discrimination, he is lost.

 

श्रीमद् भगवद्गीता

Healthy friendships boosts memory

Rekha Sahay4 Comments

Study : Healthy friendships may boost memory .           शोध -स्वस्थ दोस्ती याददश्त को बढ़ा सकती है

 

Having healthy friendships may not only reduce loneliness, but can boost your memory and improve your psychological well-being as well as make healthier life choice.

Maintaining positive, warm and trusting friendships may not only reduce loneliness, but also sharpen your memory and boost brain function, a study has found.

 

अच्छे दोस्त

स्वस्थ दोस्ती  अकेलेपन को कम करती है अौर  आपकी याददाश्त को बढ़ा सकती है । यह  आपके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है और स्वस्थ जीवन दे  सकती है।

सकारात्मक, अपनापन भरी और भरोसेमंद मैत्री  न केवल अकेलापन को कम कर सकता है, बल्कि आपकी याददाश्त को भी तेज कर सकती है । यह  मस्तिष्क की क्षमता  को बढ़ा सकती है। यह एक अध्ययन में पाया गया है।