यह भी क्या बात हुई? – व्यंग Satire
यह भी क्या बात हुई ?
अपने घर की ईंट भी कोई छू दे
तब ईंट से ईंट बजा देंगे .
विश्व धरोहर की बात हो,
तब अति उत्साह बता देंगे .
news courtesy – inshorts
मिसोफ़ोनिया कुछ ध्वनियों के प्रति संवेदनशील होने को कहते है। यह बुद्धिमान होने का संकेत है।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मिसोफ़ोनिया वाले लोगों ज्यादा शोर, आवाज या विशिष्ट ध्वनियों को नापसंद करते हैं। जिन्हें “ट्रिगर ध्वनियां” कहते है। ऐसे लोगों को पानी टपकने, चबाने की आवाज, तड़कने , शोर या पेंसिल टैपिंग जैसी आवाज़ों से प्रतिक्रिया हो सकती है।
जब वे ट्रिगर की आवाज़ सुनते हैं, तो ये लोग चिड़चिड़े या क्रोधित हो जाते हैं। इन आवाजों से उनका ध्यान भटकता है।
Courtesy- Wikipedia
Misophonia describes having a sensitivity to certain sounds. At the same time its an indication of being intelligent.
Misophonia may cause a reaction to sounds such as dripping water, chewing, snapping gum or repetitive noises, such as pencil tapping. People with misophonia can become irritated, enraged or even panicked when they hear their trigger sounds.
Some studies show that people with misophonia generally have strong negative feelings, thoughts, and physical reactions to specific sounds, which the literature calls “trigger sounds.
Courtesy- Wikipedia
Forwarded as received.
A high EQ helps individuals to communicate better, reduce their anxiety and stress, defuse conflicts, improve relationships, empathize with others, and effectively overcome life’s challenges. Our emotional intelligence affects the quality of our lives because it influences our behavior and relationships
EIQ is a type of intelligence that involves the ability to process emotional information and use it in reasoning and other cognitive activities – (Dictionary.APA.org, 2018). The emotionally intelligent person is skilled in four areas: identifying emotions, using emotions, understanding emotions, and regulating emotions. Emotional Intelligence Skills are – Listing to others, Understanding others’ perspectives, Facilitating thought, Self-Management Activity
Check your EQ –Quiz Yourself: Do You Lead with Emotional Intelligence?
To Improve EQ – lots Books on Emotional Intelligence Skills are available. The Power of Emotional Intelligence – No of TED talks are available such as TEDx talk by Travis Bradberry, who gives some great examples to answer the question “What are Emotional Intelligence skills?”
Courtesy – PositivePsychologyProgram and wikipedia
People with low self-esteem tend to humiliate others. In a study its found – Low IQ score people suffer from more national and religious prejudices, than those who reported higher IQ results.
Self-esteem – an individual’s overall subjective emotional evaluation of their own worth.
क्या आप जानते हैं बदलते मौसम का असर, विंटर ब्लूज़ सिंड्रोम क्या है?
मौसमी भावात्मक विकार (SAD) एक मनोदशा या मानसिक स्थिती है, जिसमें पूरे वर्ष सामान्य मानसिक स्वास्थ्य वाले लोगों में हर साल एक ही समय में अवसादग्रस्तता के लक्षण दिखते हैं, जो आमतौर पर सर्दियों में होता है। गर्मियों में भी यह समस्या हो सकती हैं।
कारण -दिन के उजाले में कमी, बॉडी क्लॉक, शरीर में हार्मोन के स्तर में बदलाव- नींद के हार्मोन मेलाटोनिन का कम स्राव और / या मस्तिष्क में मूड को नियंत्रित करने वाला रासायनिक सेरोटोनिन का कम स्राव।
समाधान – सर्दियों के दौरान ठीक से भीजन करें, अधिक समय दिन के उजाले/ सुर्य की रौशनी में रहें, सक्रिय रहें- दिन के समय 30 मिनट के लिए व्यायाम करें या टहलें, अगर डाक्टर का सुझाव हो तब इस सिंड्रोम के लिए नियमित रूप से दवा लें और लाइट थेरेपी लें।
courtesy -wikipedia
YES, seasons can affect our mood.
winter blues syndrome
Seasonal affective disorder (SAD) is a mood disorder subset in which people who have normal mental health throughout most of the year exhibit depressive symptoms at the same time each year, most commonly in the winter. The condition in the summer can include heightened anxiety.
Reasons may be –Shorter daylight, Body clock, Changes in hormone levels in the body- low secretion of sleep hormone melatonin and/ or mood-regulating chemical serotonin in the brain.
Solutions – Eat properly during the winter, Get more daylight, Be active- Go for 30 minutes of exercise or walk during the day time, take regular Medication if prescribed any for this syndrome and Light therapy.
courtesy -wikipedia
Aim of Election – Elections enable voters to select leaders and to hold them accountable for their performance in office. … As a result, elections help to facilitate social and political integration. Finally, elections serve a self-actualizing purpose by confirming the worth and dignity of individual citizens as human beings.
चुनाव क्या गज़ब का खेल है?
वैसे तो मालुम नहीं ये भगवान को कितना याद करते हैं ?पर हर पाँच साल पर धर्म, मंदिर-मस्जिद मुद्दा याद कराते हैं।
झगङे बढ़ जाते हैं, मामला वहीं का वहीं रह जाता है।
वैसे तो नहीं पता ये इंसानियत को कितना याद करते हैं?
पर हर पाँच साल पर रिजर्वेशन-आरक्षण का खेल खेलाते हैं।
कभी भारत- पाक भँजाते हैं।
छींटाकशी, टीका-टिप्पणी, आरोप- प्रत्यारोप, एक दूसरे की टाँग खिचाईं में मस्त,
अँग्रेज ‘ङिवाइङ ऐंङ रुल’ का गुरुमंत्र दे गये।
बरसों बीते, अरसे बीते …………
मुद्दा वही पुराना हिट है।
मजे की बात है पक्षी आज भी जाल में फँस जाते हैं,
काश कुछ ऐसे मुद्दे होते –
स्वस्थ प्रतिस्पर्धा, देश के उज्जवल भविष्य की बातें,
हमें यह लगता – अरे ! इस बार हम छले नहीं गये।
सुप्रसिद्ध हस्तियों की तरह, जुर्म करने वालों की ऐसी खबरों को क्या महत्व दिया जाना चाहिये?
सब जानते हैं कि
शादी ब्याह बराबरी वालों में होता है .
फिर क्या हम नासमझ है?
आप कुंडली मिलाते हो ,
रिश्ता करने से पहले .
हमने भी क्रेडेंशियल मिलाया है .
दोनों परिवार को जुर्म के क्षेत्र में एक सा पाया।
तब ऐसा सम्बंध बनाया है .
तब तो समाचार बन नाम कमाया है .
English news in detail –All in the ‘family’: Yakub Memon’s daughter weds 1993 Mumbai blasts accused Aziz Bilakhia’s son
The REKHA SAHAY Corner! 
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