The REKHA SAHAY Corner!

1. Acidity not only caused by diet errors, but more dominated because of stress.

2. Hypertension not only caused by too much consumption of salty foods, but mainly because of errors in managing emotions.

3. Cholesterol is not only caused by fatty foods, but the excessive laziness or sedentary lifestyle is more responsible.

4. Asthma not only because of the disruption of oxygen supply to lungs, but often sad feelings make lungs unstable.

5. Diabetes not only because of too much consumption of glucose, but selfish & stubborn attitude disrupts the function of the pancreas.

True cause of any disease are :

Spiritual – 50%

Psychic – 25%

Social. – 15%

Physical. – 10%

If we want to be healthy…

.fix our mind & FOR THAT

Pray regularly,

Do regular Exercises ,

Move around,

Do meditation

which will strengthen your soul & mind

Dont search a reason for not getting time for this

if you don’t find time then it proves that you are lazy. isn’t it?

It is after all your choice whether to invite all above diseases or to strengthen by adopting Exercises & Meditation practices.

Forwarded as received.

ज़माने और लोगों की

दिल जलाने वाली बातों से बेज़ार

औ दर्द से बेचैन , नीले पड़े होंठों पर

बनावटी मुस्कान के साथ

खड़े होने की हिम्मत कर

पैरों को ज़मीं पर रखा और किरचियाँ चुभीं.

देखा सामने अपने हीं

टूटे दिल के टुकड़े बिखरे थे .

नज़रें उठा बस इतना कहा –

हमारा हौसला ना तोड़ो .

फिर से खड़े होने दो हमें.

ना छेड़ो ज़ख़्मों को ,

बड़ा दर्द होता है .

जागती रातों में, उनिंदी आँखों से ,

चाँद पकड़ने की कोशिश में ,

सूरज सामने आ जाता है ,

और फिर सूरज पकड़ने की कोशिश में चाँद .

रात- दिन ढलते रहते हैं और हाथ कुछ नहीं आता .

तब समझ आया – कुछ भी पकड़ने की कोशिश बेकार है .

ज़िंदगी के हर आते जाते धूप-छांव और रंगों को

ज़िंदादिली से जीना हीं ज़िंदगी है !!!!

Image courtesy – Chandni Sahay.

The moon

stays bright

when it doesn’t

avoid the night.

दो रोज़ की ज़िंदगी

दो दिन की महफ़िल

तिनका तिनका जोड़ कर

आशिया बनाने में

ज़िंदगी निकल जाती है.

जब जाना है आज या कल

फिर इतना मेला क्यों ?

A life without love is of no account.

Don’t ask yourself what kind of love you should seek, spiritual or material, divine or mundane, Eastern or Western.

Divisions only lead to more divisions.

Love has no labels, no definitions.

It is what it is, pure and simple. Love is the water of life.

And a lover is a soul of fire!

The universe turns differently when fire loves water.  

Shams Tabriz spiritual instructor of  Rumi ❤️❤️

बातों और

शब्दों , लफ़्ज़ों में भी

आग होती है.

चाहो जला दो किसी का दिल

पर सुकून नहीं मिलेगा कभी

बचे हुए ख़ाक से .