People try so hard to let go
of their negative behaviors and thoughts,
and it doesn’t work,
or it works only for a short time.
I didn’t let go of my negative thoughts;
I questioned them,
and then they let go of me,
and so did my addictions and depression.
~~Byron Katie
Study : Healthy friendships may boost memory . शोध -स्वस्थ दोस्ती याददश्त को बढ़ा सकती है
Having healthy friendships may not only reduce loneliness, but can boost your memory and improve your psychological well-being as well as make healthier life choice.
Maintaining positive, warm and trusting friendships may not only reduce loneliness, but also sharpen your memory and boost brain function, a study has found.
अच्छे दोस्त
स्वस्थ दोस्ती अकेलेपन को कम करती है अौर आपकी याददाश्त को बढ़ा सकती है । यह आपके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है और स्वस्थ जीवन दे सकती है।
सकारात्मक, अपनापन भरी और भरोसेमंद मैत्री न केवल अकेलापन को कम कर सकता है, बल्कि आपकी याददाश्त को भी तेज कर सकती है । यह मस्तिष्क की क्षमता को बढ़ा सकती है। यह एक अध्ययन में पाया गया है।
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