Camouflage doesn’t help when the other guy is willing to defoliate the whole jungle. Still catch / search me, if you can.
International Day of Families is a very important day as it creates awareness about the significance of families among the people in modern period. As people these days are switching more towards the independent and solitary mode of lifestyle, they are gradually moving away from the wonderful institution of society known as ‘Family’.
The International Day of Families is celebrated on 15th of May, at the headquarters of United Nations and around the world. The day was officially announced in 1993 by the UN General Assembly with resolution A/RES/47/237 and demonstrates the significance which the global community attaches to families. It offers an opportunity to spread awareness about the issues that relate to families and to enhance knowledge of the economic, demographic and social processes that affects the families.
India could soon have more writers than readers: Ruskin Bond
The ‘Padma Bhushan’ awardee said they must be sure to be able to write first. “Confidence in the language is a must. You should have something to say and be able to research on it well. Clarity is key.”
एक भी पंक्ति या वाक्य के लिखने के लिए
हाथ में कलम और मस्तिष्क में विचार होने चाहिए।
लेखक, और कवि बनने के प्रयास में
अगर लोग बौद्धिक अौर आत्मिक अभ्यास करते हैं ,
तब क्या फर्क पड़ता है कि पाठक ज्यादा है या लेखक?
यह तो मानसिक उपलब्धि है.
हम सभी जानते हैं कि हर स्तर के पाठक, लेखन ,लेखक व प्रकाशन मौजूद है।
और सभी का बाजार भी है।
अगर किसी ने लिखना शुरू कर दिया है।
तो क्या यह संभव नहीं है कि लिखते लिखते
उसके स्तर में, मानसिकता में, सुधार आए ?
और उसका स्तर ऊपर उठता जाए।
इसलिए हमारे दैश में ज्यादा जरूरी है कि
लोग पढ़ना और लिखना शुरू करें ।
कुछ भी लिखने के लिए पहली जरूरत है –
कुछ भी पढ़ना, हाथ में कलम उठाना ,
कुछ सीमा तक जागरूक और बौद्धिक होना ।
Edition 273
Autosuggestions, statements and internal or external talk with specific positive content, can evoke and maintain optimal combat state. Also, suggestion and autosuggestion can be used to overcome emotional and mental blockages, through positive mental training. The main thing that assures their reception is the degree of individualization and suitability to needs, good formulation and plausibility that allows them to anchor consistent expectations and positive representations with effect on behavior and mental states.
Mental Programming exercises makes the effort by imagining a positive course of events to increase the athlete’s confidence in his ability to perform, self-efficacy and prepare for the confrontational moments of the competition. In mental programming techniques, anchoring in the most productive mental states is achieved the by most desired performance.
The best solution for negative anticipatory thoughts is to stop the negative thought. I always explain my clients the mechanism of having bad thoughts and how to combat them…
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छवि परामर्श विदेशों में 70 के दशक से आरंभ हुआ था जिसमें फैशन विशेषज्ञ अपने ग्राहकों के छवि सुधारते थे। वे उन्हे व्यक्तिगत शैली, कपड़े, शिष्टाचार आदि के लिए प्रशिक्षित करते, मूल्यांकन करते और फिर मूल्यांकन के आधार पर बेहतर बनाने की कोशिश करते थे।
अब ये राजनैतिक क्षेत्र में भी काम करने लगे हैं। अपनी राजनीतिक छवि बनाने के लिए, धूमिल छवि को सुधारने के लिए मशहूर हस्तियों ने इन्हें काम पर रखना शुरू किया है। लगभग 40 साल पहले से इसकी पढ़ाई भी शुरू हो गई और एसोसिएशन ऑफ इमेज कंसलटेंट इंटरनेशनल (AICI ) की शुरुआत हुई। छवि परामर्श अब एक पेशेवर क्षेत्र हो चुका है.
इमेज कंसलटेंट या छवि सलाहकार का चलन हमारे देश में भी काफी जोरों पर है। लगभग हर बड़े और महत्वपूर्ण नेता, राजनेता, एक्टर इन्हें रखते हैं। जो मीडिया में इन की छवि को सँवारते हैं, और लोगों की नजर में और महत्वपूर्ण बनाते हैं. पर इसके साथ साथ आजकल नया चलन भी है।
जो हर क्षेत्र का नकारात्मक रूप है या दुरुपयोग है। वह है किसी की छवि बिगाड़ने या छवि से खिलवाड़ करना। आजकल इसे भी इस्तेमाल में लाया जाता है। लोग अपनी छवि सँवारने के लिए सलाहकार रखते हैं। मीडिया, पत्रिका आदि की मदद से सलाहकार छवि छवि सुधारते हैं ।यहां तक तो सब ठीक है। पर कुछ लोग दूसरे की छवि को धूमिल करते हैं या उनकी छवि से खिलवाड़ करते हैं। जिसकी वजह से आम लोग समझ हीं नहीं पाते कि किसकी बात में कितनी सच्चाई है।
The theme for International Thalassaemia Day 2019 (ITD2019) is ‘Universal access to quality thalassaemia healthcare services: Building bridges with and for patients.’
The International Thalassaemia Day, celebrated on May 8 every year is a commemoration day in honour of all patients with thalassaemia and their wards who never gave up despite all odds.
हर साल 8 मई को वर्ल्ड थैलेसिमिया डे मनाया जाता है। इस मनाने का सबसे बड़ा लक्ष्य है लोगों को रक्त संबंधित गंभीर बीमारी थैलेसीमिया के प्रति जागरुक करना। यह एक जेनेटिक बीमारी है जो बच्चों को उनके माता-पिता से मिलती है। इस बीमारी के चलते बच्चों में खून की कमी होने लगती है। जो जानलेवा हो सकती है।
मसाई मारा, केन्या,अफ़्रीका के यात्रा के दौरान देखी एक सच्ची दिल को छूने वाली घटना पर आधारित ।
देखा था एक तकती माँ को तपती धूप में ,
अफ़्रीका के जंगलो में जहाँ मौत और
ज़िन्दगी के बीच कितना फ़ासला है कोई नहीं जानता .
तब नहीं मालूम था जल्द जीवन का कठोरतम सत्य भी देखना है।
वहाँ देखा था बड़ी– बड़ी, मासूम आँखों वाली
मंजुल, मासूम, नाज़ुक सी गजेल हिरणी को
सुनहरी घास में दमकती स्वर्ण सी
मातृत्व प्रेम से अोत–प्रोत
क्या ऐसे हीं सौंदर्य ने मोहा था वनवासी सिया को?
अौर भेज दिया था उन्होंने राम को उसके पीछे?
अौर तभी कुछ पल पहले दुनिया में आया नवजात,
कुछ पल में शिकार हो गया लोमड़ी जोड़े का,
नोचे, मृत छौने को चाटती , डबडबाई आँखें, भय,
मोह, फिर से पाने की चाह में, ज़बरदस्ती खड़ा करने की कोशिश में,
अपने प्राणों की चिंता किए बिना
कभी पास आते लोमड़ियों से बिना ङरे दूर भगाती,
कभी बच्चे के पास आ कर भी ना आती, सहमी पर
निर्भय हो क्रूर, अपने से मजबूत अौर शक्तिशाली
दुश्मन को दूर–दूर तक दौङाती हिरणी.
आँखे आँसू से भर बंद हों गए,
कुछ बुँदें छलक गिर आईं भय से कस कर बंद मुट्ठियों पर
यह ह्रदय–विदारक दृश्य देखना कठिन था,
पर मौत पर कथन था गाइड का – आप भाग्यशाली है
क्योंकि मसाई मारा में ऐसे दृश्य के गवाह कम हीं होते हैं!
शायद धीरे धीरे मौत की सच्चाई समझ आने लगी थी
लाचार माँ को , थोड़ी दूर दूर थी वह अब बच्चे से …….
देखा था एक तकती माँ को
उसकी बड़ी–बड़ी डबडबाई आँखें को !
अौर देखा शिकारियों को भी माँ के जाने का इंतज़ार करते…….
अफ़्रीका, मसाई मारा के जंगलो में जहाँ
देखे कई रंग ज़िन्दगी के…….।
अपने मनोवैज्ञानिक स्वयं बने और अपने व्यवहार को समझे । फोमो एक ऐसी आशंका को कहते हैं जिसमें व्यक्ति फोन या इंटरनेट की दुनिया में हर समय अपनी उपस्थिति बनाये रखना चाहता है। अपनी अनुपस्थिति से परेशान होता या डरता है।
फीयर ऑफ मिसिंग आउट या फोमो एक नाकारात्मक मनोवैज्ञानिक स्थिति है। यह एक सोशल एंजाइटी है। यह लोगों से जुड़े रहने की इच्छा है। इससे अकेले छुटने का “अफसोस या डर भी कहा जा सकता है
लोगों के साथ जुड़ना या संबंध रखना मनुष्य का आवश्यक व्यवहार अौर मनोवैज्ञानिक आवश्यकता है। जो लोगों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को साकारात्मक रुप से प्रभावित करता है। पर आज के आधुनिक युग में नए और आधुनिक संचार साधनों के आने से इसका रूप बदल चुका है। एक तरफ ऑनलाइन /इंटरनेट और विभिन्न साधनों जैसे मोबाइल फोन, स्मार्टफोन, कंप्यूटर, लैपटॉप आदि सुविधाएं और सामाजिक नेटवर्क जैसे फेसबुक टिवटर हमारे जीवन में शामिल होने से बहुत से अद्भुत और अनूठे अवसर मेरी जिंदगी में शामिल हो गए हैं।
इनकी अच्छाइयों के साथ साथ इनकी कुछ सीमाएं भी है। यह समझना जरूरी है। इनके अत्यधिक इस्तेमाल से एक ऐसी स्थिति आती है। जिससे इन पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता से चिंता या एंजाइटी जैसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है अौर इन से डिस्कनेक्ट होकर रहने पर बहुत लोगों में एक ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है। जिसके परिणाम स्वरूप मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने लगता है । जो कुछ लोगों के मूड अौर मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने लगता है। जिससे एंजाइटी, मानसिक तनाव जैसी बातें व्यक्तित्व में आने लगती हैं।
अतः जरूरत है, इन चीजों का उपयोग एक सीमा तक अपनी समझदारी से किया जाए।
Be your own Psychological counsellor. Understand your behaviour.
FOMO is a pervasive apprehension that others might be having rewarding experiences from which one is absent.
Its a social anxiety and is characterized by – a desire to stay continually connected with what others are doing. FOMO is also defined as a “fear of regret”.
The feeling of relatedness or connectedness with others is a legitimate psychological need that influences people’s psychological health, With the advent of technology, people’s social and communicative experiences have been expanded from face-to-face to online. On one hand, modern technologies (e.g., mobile phones, smartphones) and social networking services (e.g., Facebook, Twitter) provide a unique opportunity for people to be socially engaged with a reduced “cost of admission”. On the other hand, mediated communication perpetuates an increased reliance on the Internet.
A psychological dependence to being online could result in anxiety when one feels disconnected, thereby leading to a fear of missing out or even pathological Internet use. As a consequence, FOMO is perceived to have negative influences on people’s psychological health and well-being because it could contribute to people’s negative mood and depressed feelings.
Courtesy- wikipedia
जिस पर सुरक्षा का भार है,
वही सही ना हो तो ?
पर ग़नीमत है कि
सहेज कर रखा और
आज की पीढ़ी समझदार है.
सच्चाई स्वीकार कर ली .
देर आय पर दुरुस्त आए .
The REKHA SAHAY Corner! 
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