You have to keep breaking your heart until it opens – Rumi ❤
हमने पूछा नहीं तुमसे, ए जिंदगी !
कितने …..अभी और कितने इम्तिहान लोगी?
बस देते गए, देते हीं गए।
रास्ते बदलते रहे, परीक्षाएं बदलती रही।
तुम देखना क्या चाहती हो ? टूटे या नहीं टूटे ?
तुमसे कभी पूछा नहीं……….
अभी और कितने पङाव बाकी है,
कितनी परीक्षाएँ बाकी है ?
Image courtesy – Chandni Sahay.
सम्भालते संभालते ,
संभलते-सम्भलते ,
लगता है जैसे …….
हवा का झोंका आया और
फिर सब बिखर गया .
सूखी मृत पत्तियों की तरह .
पंछियों के चहचहाने से गुलजार था सारा माहौल तभी आवाज आई – अपने घरों से तो तुमने हमें निकाल दिया है। अब बेदखल कर रहे हो पेङों से। हम जाएं तो जाएं कहां ? तुम तो बंधे हो बंधन में -देश, सीमा, धर्म, रंग….. हमें तो आजाद रहने दो। अभी पिछले वर्ष तुमने पक्षी या वर्ड्स वर्ष मनाया। अब हमें निकाल रहे हो हमारे घरों से? भूल गये क्या प्रकृति के संतुलन में भी हम महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
The reality is,
I matter ……
you matter…..
we matter…..
If we are with
genuine people.
यह होली के बाद के पहले मंगलवार को मनाया जाता. इस दिन सभी बड़े बुज़ुर्गों को सम्मान देते हुए , उनके चरणों में अबीर लगा नमन कर आशीर्वाद लिया जाता है . इस दिन बहुत से आयोजन जैसे – महामूर्ख सम्मेलन , संगीत व नृत्य आदि होते हैं. यह सप्ताह होली सप्ताह की ख़ुमारी से भरा होता है .
अपने टूटे शरीर और दिलो- दिमाग के साथ
जबरदस्ती ना करो
वह वही कहता है जो उसे चाहिए –
थोङा समय,
थोङा आराम,
थोङी सहानुभूती अौर प्यार बस …….
Happiness will never
come to those ,
who fail to appreciate
what they already have.
Buddha 🌈
Meditation and mindfulness have been part of my life for the last three years or so, but recently I fell out of practice. This is what made me decide to attend the mindfulness classes we have on campus twice a semester., each time lasting for five weeks I hope that it will be a force for me to start my practices regularly again.
This post is also a part of that reminder. I want to talk about meditation journey so I can remind myself its value in my life.
Here we go.
When people hear the word meditation, they mostly think of a person sitting, eyes closed, and doing nothing. Absolute calmness.
I used to think like that too and I found it not so relatable, being the ‘lets-do-something-all-the-time’ kind of person. But different things in my life forced me into being somewhat of that meditative person, meaning that I…
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अब अक्सर डर सा लगता है,
पीछे मुङ कर देखने में।
कहीं तुम ना दिखे तो??
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