🟠 स्वस्थ बालों के लिए घरेलू रीठा शैम्पू

यह मेरा बरसों पुराना, आज़माया हुआ, सटीक और उपयोगी नुस्खा है। मैं इसे कम से कम तीस वर्षों से प्रयोग में ला रही हूँ। बालों की प्राकृतिक देखभाल के लिए यह उपाय मुझे हमेशा भरोसेमंद और प्रभावशाली लगा है — सरल, सुरक्षित और घर पर आसानी से तैयार किया जा सकने वाला।

यदि आप अपने बालों को रसायनमुक्त और प्राकृतिक तरीके से साफ़, चमकदार और मज़बूत बनाना चाहते हैं, तो रीठा से बना यह घरेलू शैम्पू आपके लिए एक उत्तम उपाय है।

रीठा (ऋंठक) आयुर्वेद में लंबे समय से बालों की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता रहा है। यह न केवल बालों को साफ़ करता है, बल्कि उन्हें जड़ों से मज़बूत और प्राकृतिक चमक भी देता है।

🔸 रीठा शैम्पू बनाने की विधि

20–25 रीठे लें। प्रत्येक रीठा को तोड़कर उसके बीज अलग कर दें। अब इन रीठों को छोटे टुकड़ों में काट लें और आधा लीटर गर्म पानी में रातभर भिगो कर रख दें। अगले दिन भीगे हुए रीठे को हाथ से अच्छी तरह मसल लें। इस मिश्रण को छानकर उसका पानी एक बोतल में भर लें — यह पहला शैम्पू तैयार है। अब बचे हुए रीठे के टुकड़ों को मिक्सी में पीस लें। पिसे हुए रीठे में आधा लीटर गुनगुना पानी मिलाकर उसे एक घंटे तक ढककर रख दें। एक घंटे बाद इस मिश्रण को भी छानकर उसका पानी दूसरी बोतल में भर लें — यह दूसरा शैम्पू तैयार है।

🔹 प्रयोग की विधि

शैम्पू करते समय पहले दूसरे (गाढ़े) पानी को बालों पर डालें और हल्के हाथों से मालिश करते हुए धोएं। यदि आप पहली बार रीठा का उपयोग कर रहे हैं, तो हो सकता है झाग न बने। ऐसे में पहले बालों को सादे पानी से धो लें, फिर पहले वाले रीठे के पानी से दोबारा शैम्पू करें — इस बार भरपूर झाग बनेगा। बाल पूरी तरह साफ़, चमकदार और जड़ों से मज़बूत हो जाएंगे।

🟡 यह मात्रा सामान्य रूप से दो बार के शैम्पू के लिए पर्याप्त होती है। यदि आपके बाल लंबे हैं या बालों में तेल है तो रीठे की मात्रा थोड़ी अधिक ले सकते हैं।

🔴 सावधानी

* अगर आपके बाल ड्राई हैं या इससे ड्राई हो जाते हैं, तो पहले बालों में तेल लगाकर इसे अप्लाई करें।

* रीठा का पानी आंखों में न जाने दें, क्योंकि इससे तेज़ जलन हो सकती है।

यदि भूलवश ऐसा हो जाए, तो तुरंत आंखों को ठंडे पानी से लगातार कुछ देर तक धोते रहें। इससे जलन कम हो जाएगी या शांत हो सकती है।

इस प्राकृतिक रीठा शैम्पू का नियमित प्रयोग आपके बालों को न केवल स्वस्थ बनाएगा, बल्कि उन्हें रसायनमुक्त भी रखेगा। यह एक सस्ता, सरल और सुरक्षित उपाय है, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं।

Tip – अगर आपने रात में रीठा नहीं भिगोया है और जल्दीबाज़ी में बाल धोने हैं, तो आप रीठे को प्रेशर कुकर में 10–15 मिनट उबालकर मसल कर उपयोग में ला सकते हैं। परंतु मैं बार-बार गर्म किए गए रीठे के उपयोग का सुझाव नहीं दूँगी।