Edgar Cayce

एडगर कैस ने आध्यात्मिक हीलिंग, पुनर्जन्म, स्वप्न, आफ्टरलाइव, और भविष्य की घटनाओं के रूप में विभिन्न विषयों पर काफी हद तक सही भविष्यवाणियाँ की अौर सवालों के जवाब दिए। केयस दावा करते थे कि ये जानकारियाँ उनका अवचेतन मन, नींद व सपने के दौरान देता है। एडगर के बारे में 300 से अधिक पुस्तकें लिखी गई हैं। उन्हें स्लीपिंग पैगंबर का उपनाम भी दिया। यह इस बात का प्रमाण है कि हमारा अवचेतन मन बेहद शक्तिशाली है।

Edgar Cayce was an American self-professed clairvoyant who answered questions on subjects as varied as healing, reincarnation, dreams, the afterlife, Atlantis, and future events while in a self-induced sleep state. Cayce claimed his subconscious mind would explore the dream realm where all subconscious minds are timelessly connected. He is the most documented psychic of all time, with more than 300 books written about him and his material. A nonprofit organization, the Association for Research and Enlightenment,  was founded to store and facilitate the study of the Cayce material. A biographer gave him the nickname The Sleeping Prophet.

courtesy – wikipedia

जेलोटोलॉजी या हँसी का विज्ञान

क्या आप जानते हैं, हँसी का मनोविज्ञान या विज्ञान होता है। हँसी के  शरीर पर होने वाले प्रभाव को ‘जेलोटोलॉजी’ कहते हैं।

क्या आपने कभी गौर किया है, हँसी संक्रामक या इनफेक्शंस होती है। एक दूसरे को हँसते देखकर ज्यादा हँसी आती है। बच्चे सबसे अधिक हँसते हैं और महिलाएं पुरुषों से अधिक हँसती हैं। हम सभी बोलने से पहले अपने आप हँसना सीखते हैं। दिलचस्प बात है कि हँसने की भाषा नहीं होती है। हँसी खून के बहाव को बढ़ाती है। हम सब लगभग एक तरह से हँसते हैं।

मजे की बात है कि जब हम हँसते हैं, साथ में गुस्सा नहीं कर सकते । हँसी तनाव कम करती है। हँसी काफी कैलोरी भी जलाती है। हँसी एक अच्छा व्यायाम है। आजकल हँसी थेरेपी, योग और ध्यान द्वारा उपचार भी किया जाता है। डायबिटीज, रक्त प्रवाह, इम्यून सिस्टम, एंग्जायटी, तनाव कम करने, नींद, दिल के उपचार में यह फायदेमंद साबित हुआ हैं। हँसी स्वाभिक तौर पर दर्दनिवारक या पेनकिलर का काम भी करती है।

हमेशा हँसते- हँसाते रहें! खुश रहें! सुरक्षित रहें!

 

 

चिड़ियों की मीटिंग

अहले सुबह नींद खुली मीठी, गूँजती आवाज़ों से.

देखा बाहर परिंदों की सभा है.

शोर मचाते-बतियाते किसी गम्भीर मुद्दे पर, सभी चिंतित थे

– इन इंसानों को हुआ क्या है?

बड़े शांत हैं? नज़र भी नहीं आते?

कहीं यह तूफ़ान के पहले की शांति तो नहीं?

हाल में पिंजरे से आज़ाद हुए हरियल मिट्ठु तोते ने कहा –

ये सब अपने बनाए कंकरीट के पिंजरों में क़ैद है.

शायद हमारी बद्दुआओं का असर है.

क्या आप जानते हैं? Do U Know?

For good sleep

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अच्छी नींद –बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा अपने इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स को अपने से दूर रखें। अध्ययनों से पता चला है कि इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से निकलने वाली रोशनी मेलाटोनिन के स्राव को कम करती है, यह एक हार्मोन है जो हमें नींद आने में मदद करता है।

For Good sleep – Always keep your electronic gadgets away from you bed before going to bed. There have been studies showing that the light emitted from electronic devices decreases the release of melatonin, a hormone that helps us feel sleepy.

जिंदगी के रंग – 98

चाँद चुराया

अरमानों को पूरा करने के लिए .

कई रातों की नींद अौर

साज़िश ख़्वाबों की

पूरी  नहीं होने दीं।

ज़ुबा बया करती रही अपने ज़ज़्बात।

पर……….

तेज़ बयार चली और अरमानों  का चाँद

छुप गया बादलों के आग़ोश में.

आवाज़ बिखर गई

टूटे काँच की किरचियों की तरह,

साथ हीं बिखर गए अरमानों के टुटे टुकड़े।